Foro Dieta Semanal - Dieta Kot

Estoy en la primera etapa, y en las verduras que se pueden comer no he visto el cardo, y como soy muy rara para las verduras y llevo toda la semana comiendo borraja, a ver si alguien me puede decir si se puede comer cardo, o no, o si hay que pesarlo o es libre, pues es de las pocas verduras que me gustan.
Gracias de antemano. besos a todoss

Yedra, no puedo ayudarte pues hoy he empezado. Pero por experiencia propia (hice la dieta Pronokal y perdí 20 kilos) debes hacer de tripas corazón y empezar a comer verduras variadas. Piensa que tienes que acostumbrarte a comerlas porque en cuanto termines la dieta dejarás de comer verduras prácticamente y volverás a engordar. Date cuenta que éste tipo de dientas no tienen efecto rebote siempre y cuando comas bien (obviamente). Te deseo muchísimo ánimo y piénsalo.

lo pensaré, aunque me cuesteee